Memaafkan adalah usaha kita untuk membebaskan. Membebaskan diri dari rasa marah, rasa benci, dan berusaha untuk menerima sesuatu yang terjadi. Memaafkan adalah salah satu bentuk cinta kita terhadap diri sendiri, sebab kemampuan manusia dalam mengelola emosi, 100% berpengaruh terhadap kehidupan di masa depan.
Ketika kita mampu mengelola emosi, maka setiap masalah yang datang ke dalam hidup akan menjadi sebuah nikmat yang dapat kita rasakan. Setiap permasalahan akan menjadi sebuah nikmat tergantung dari respon yang kita berikan. Misalnya dengan mengucapkan,
"Terima kasih, ya Allah! Saya bisa tahajud berkat masalah yang engkau berikan."