Blurb
Kisah ini terinspirasi dari perjuangan Andre Panda dengan akun IG: @pandainginkurus dan akun Tiktok: @langkahkebaikan yang sempat viral #fyp karena perjuangannya menuju sehat dan menurunkan berat badan. Harapannya kisah Andre Panda yang bertema kesehatan mental dibungkus dalam genre drama, komedi, religi dan songlit--di dalam novel dapat ditemukan puisi dan lirik-lirik lagu yang ditulis asli oleh Andre Panda dan istrinya--ini di Kwikku seperti halnya IG dan Tiktoknya, dapat viral dan menginspirasi masyarakat Indonesia untuk menjalani hidup sehat dan terbebas dari obesitas. Apalagi menurut survei Kementrian Kesehatan pada tahun 2023, 23,4% dari masyarakat Indonesia yang berusia diatas 18 tahun ternyata, mengalami obesitas. Masih menurut, Kementrian Kesehatan, angka obesitas ini dapat diatasi dengan menerapkan pola makan nutrisi seimbang, beraktivitas fisik paling sedikit 1 jam per hari secara rutin, dan terapi psikologis bila diperlukan.
***
Andre Panda tidak menyangka berat badannya tembus ke angka 230kg karena berbagai permasalahan yang terus menerus menimpa dirinya trauma cinta masa lalu, trauma atas kematian ayahnya, keluarga mertuanya yang selalu mengukur segala sesuatu dari materi (toxic family), istrinya yang dianggap tidak menghargainya karena ikut-ikutan materialistis (toxic love), dikhianati teman sekantornya, di-PHK oleh kantornya di masa pandemi covid bahkan menghadapi tetangga yang toxic. Semua faktor itu bermuara pada satu hal sebagai dilema masyarakat liberal kapitalistik, dimana segala sesuatu diukur dari materi alias ujung-ujungnya duit.
Kehidupan Andre Panda yang penuh kecemasan (anxiety), keresahan dan konflik itu membuatnya lari dari kenyataan dengan makan banyak hingga 9 piring sehari dan minum kopi manis 8 gelas per hari, dengan 4 sendok makan gula per gelasnya dan satu kresek gorengan.
Surat sakti alias rujukan dokter penyakit dalam Rumah Sakit Kabupaten, Dokter Nugroho ke Poliklinik Penyakit Dalam Rumah Sakit Daerah (RSUD), telah menjadi titik balik perjuangan Andre Panda menuju hidup sehat. Di Poliklinik Penyakit Dalam RSUD, Andre Panda didampingi 5 dokter spesialis yaitu spesialis endokrin, gizi, jantung, gastro liver dan psikosomatis. Andre pun banyak mendapatkan dukungan dari teman-teman online baru, teman-teman program kebugaran maupun teman-teman "Body Brutal" circle di gym yang super gokil. Alhasil berat badannya bisa turun 34 kg dalam waktu 4 bulan, dari 230kg hingga 196 kg.
Perjuangan Andre Panda untuk menurunkan berat badan ini bisa berhasil karena menjaga pola pikir, pola jiwa, pola makan, olahraga serta dukungan dari teman-teman online dan offline dan yang terakhir tapi terpenting yaitu ridho dan doa restu dari Mamah Budi (ibu dari Andre Panda) dan Mamah Bari (ibu mertua dari Andre Panda). Namun, perjuangannya ini belum berakhir hingga Andre Panda bisa mencapai berat badan ideal sekitar 75kg dan membangun massa otot kurang lebih dalam 2 tahun ke depan. Bagaimana kisah perjuangan Andre Panda dan bagaimana masa depannya? Silahkan para pembaca untuk menyimaknya sampai tuntas ya...