Kau juga boleh mengunakannya untuk mengenal dirimu sendiri. Ini adalah pertanyaan dan jawaban yang ku kerjakan untuk lebih mengenal, mengetahui dan menyembuhkan apa yang sebenarnya terjadi.
1. Apa yang paling ingin kamu capai dalam hidup? aku ingin menghilangkan seluruh rasa benci dan kecewa, tanpa dendam dan rasa marah pada siapapun. Aku ingin merayakan diriku dengan penuh kebahagiaan dan penerimaan yang besar.
2. Apa yang membuat kamu bersemangat saat bangun tidur? memikirkan bahwa keajaiban itu ada.
Meyakini bila tak akan ada hal yang di biarkan Tuhan sia-sia (semua tangis, kecewa, luka, duka, putus asa, kegagalan, kesepian pasti berhadiah keajaiban-keajaiban). Kita hanya perlu menunggu janji Tuhan.
3. Apa yang membuat kamu bangga pada diri sendiri? aku tidak merusak diri, aku tidak melakukan hal-hal yang membuat keluarga malu. Menjadi tetap baik adalah keputusan yang tepat. Aku tidak pernah menyesal menjadi baik, justru yang ku sesali mengapa aku tidak melakukan yang terbaik.
4. Apa bakat dan potensi yang kamu miliki? Aku punya banyak hobi dan kesukaan tapi terkadang rasa malas dan muak mengikuti. Jadi tak ada satupun yang benar-benar ku kuasai. Tapi melakukan perdamaian dengan segunung luka-luka juga prestasi kan?
5. Apa mimpi yang ingin kamu wujudkan? Mandiri secara finansial, membuat sebuah keluarga mungkin (keyakinan untuk itu hilang timbul), aku takut menikah tapi aku takut kesepian, aku berada dalam dua pilihan menakutkan, keduanya tak memberikan rasa nyaman sejujurnya.
6. Apa yang kamu sukai dan ingin kamu kuasai? menulis dan melukis, atau mungkin menjadi seseorang yang membantu orang lain tumbuh. Setelah menyembuhkan diri. Tapi seseorang pernah berkata, jika kau ingin di sembuhkan Tuhan, maka bantu orang lain untuk sembuh.
7. Siapa yang membuat kamu terinspirasi? terkadang siapa saja bisa membuatku terinspirasi, tapi aku jatuh cinta sungguhan dengan seseorang yang tak akan pernah ku gapai. aku pernah (sampai saat ini) mencintai seorang idola secara nyata, dan aku benar-benar pernah menginginkan nya sebagai seorang wanita pada pria. Hal tak masuk akal, tetapi percayalah untuk perempuan dengan luka trauma seperti ku memimpikan menikah dengan seorang idola adalah level paling tinggi dari ketidakpercayaan kepada laki-laki yang aku temui di dunia nyata.
8. Apa yang ingin kamu ubah dalam hidupmu? Rasa malas, amarah tak perlu, penyesalan berlebihan dan pikiran-pikiran negatif. aku ingin menjalani kehidupan tanpa menyimpan benci pada siapapun, aku ingin menjadi seseorang yang tak mudah meletakkan hati begitu saja. Aku hanya ingin menjalani hidup ini dengan sebenar-benarnya aku.
9. Apa yang membuat kamu takut untuk memulai? kegagalan, aku sering menemui kegagalan. sejauh ini belum ada yang bisa aku menangkan, semuanya seolah berlomba membuatku menyesal dan kadang putus asa. Membuat ku bagai pecundang.
10. Bagaimana cara kamu mengatasi rasa malas? terkadang aku melupakan nya dan tidak melakukan apapun.
11. Apa yang kamu lakukan untuk mengembangkan diri? membaca terkadang, tapi saat ini rasa malas membuat ku kehilangan banyak hal yang kusukai. aku ingin memenangkan diriku lagi, aku mau mengenal diriku lebih baik lagi. aku ingin menyelamatkan hidupku.
12. Apa yang kamu lakukan untuk keluar dari zona nyaman? Aku tidak tahu, kemarin aku jatuh cinta dan sekarang aku sedang tidak tahu harus memulainya dari mana, aku tak suka patah hati, melihatnya merayakan cinta baru membuatku tak nyaman, aku benci rasa sesak saat melihatnya tersenyum untuk wanita lain, aku muak melihat percintaan yang membutakan. aku juga ketakutan, aku takut tak bisa mencintai yang lainnya dengan benar, aku sungguh sedang ketakutan sekarang. Cinta memang benar-benar menyebalkan.
13. Bagaimana cara kamu membangun kebiasaan positif? Dengan paksaan, aku harus memaksanya, atau terkadang aku kalah pada pikiran buruk, rasa cemas yang selama ini mengurung setiap langkah yang ingin ku ambil. sulit sekali memulainya, aku kehilangan diriku yang penuh ambisi, aku kacau dan rumit, aku berada dalam lautan kebingungan dan rasa hampa.
14. Bagaimana cara kamu menghadapi kegagalan? Marah sebelum akhirnya menerima, bagaimana cara mengatasi rasa sakit ini, rasa tak di terima dan ditolak bahkan sebelum segalanya dimulai. Sebuah reaksi yang wajar sebenarnya, tapi saat ini aku sudah tak terlalu suka marah-marah saat menemukan kekalahan.
15. Apa yang kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mental? Memaafkan siapapun, walaupun mereka tidak meminta maaf. aku ingin berlapang dada untuk semua garis kesakitan yang tercipta, aku ingin melepaskan semua rasa duka dalam lidah yang bergumul tak mau keluar. Satu-satunya hal yang bisa kulakukan adalah dengan memaafkan dan menerima, bila semua luka yang tersimpan adalah sesuatu yang nyata dan valid.
16. Bagaimana cara kamu membangun relasi yang positif? berbicara dan terkadang menjauh, terkadang mereka tak mau menjadi temanku dan terkadang rasa pengabaian itu cukup menyakitkan. Atau aku juga melakukan hal yang sama dengan memutuskan sebuah pertemanan. Ku pikir pada akhirnya manusia akan mencari manusia Lainnya yang sewarna bukan sebab menjadi penjahat, tapi memang itulah siklusnya. Jadi mari terima kenyataan itu.
17. Apa yang kamu lakukan untuk berkontribusi pada lingkungan? hanya kontribusi kecil, ucapan-ucapan sederhana atau sedikit bantuan tenaga.
18. Bagaimana cara kamu menabung dan mengelola keuangan? sejujurnya aku tidak bisa menabung untuk saat ini, aku belum mampu mengelola uang dengan baik, banyak hal harus ku selesaikan untuk saat ini.
19. Apa yang kamu lakukan untuk mempersiapkan masa depan? Lucunya aku tidak melakukan apapun, aku kehilangan keinginan untuk melakukan hal yang kusuka, atau aku takut membayangkan masa depan. Seseorang yang hidup dengan luka akan butuh waktu lebih banyak untuk meyakinkan dirinya sendiri.
20. Bagaimana cara kamu menemukan kebahagiaan dalam hidup? Sejujurnya aku tidak bisa benar-benar bahagia, tapi tidak juga merasa sedih hanya menjalani segalanya seperti yang memang harus dilakukan dan terkadang di penuhi kebingungan. Menjalani hari-hari dengan pikiran harus selalu bahagia sepertinya akan terasa tidak sehat juga, sebab kita akan melakukan penolakan besar-besaran saat rasa sedih mendatangi.
21. Apa yang kamu syukuri dalam hidupmu? Aku bertahan dan mencoba memaafkan semua kejadian buruk di masa lalu walau sulit sekali, aku berperang dalam kepala yang rumit dan berantakan. aku kesulitan dalam menangani segala lara yang berkumpul tak kenal lelah. Tapi satu waktu aku bisa menanganinya dengan baik meski berdarah-darah dan kesulitan.
22. Apa yang kamu ingin pesankan untuk diri kamu di masa depan? lakukan saja, tak masalah bila harus menemukan kegagalan lainnya. kamu hanya harus berjalan dan bertahan. jangan selalu menangis, jangan jatuh cinta duluan, karena kau akan sangat patah hati jika cinta itu tak jatuh padamu. Kau cenderung tolol saat sedang jatuh cinta. Jangan meletakkan apapun pada raga lain, sebab mereka bisa menyakitimu kapan saja.
23. Apa yang ingin kamu capai dalam 5 tahun ke depan? mandiri secara finansial, membuka kesempatan untuk orang lain berkembang, membuat sebuah cafe kecil dengan bunga, roti dan segelas susu hangat atau untuk pelukan dan telinga untuk semua orang yang butuh teman cerita. Aku ingin menjadi teman siapa saja, aku ingin menjadi diri yang bahagia dengan banyak penerimaan, dan memberi bahagia. Aku akan tinggal dengan diriku yang baru, dengan jiwa ceria nya yang kembali, penuh mimpi dan selalu percaya pada semua takdir terbaik yang Tuhan tuliskan.
24. Apa yang ingin kamu capai dalam 10 tahun ke depan? Menjadi seorang ibu, menikah, memiliki rumah yang nyaman, suami yang baik. aku ingin membuat banyak perjalanan dengan anak yang lucu dan suami yang pengertian. Aku yang takut menikah ini pernah bermimpi menjadi seorang ibu rumah tangga yang baik, gadis kecil dalam diriku berharap bisa mengenakan gaun pernikahan satu hari nanti. Aku ingin membangun satu persatu mimpi dari seorang gadis kecil yang ada di dalam tubuhku. Tanpa rasa takut, hanya ada keberanian untuk melakukan itu semua.
25. Bagaimana cara kamu ingin dikenang orang lain? Bahwa aku adalah manusia yang tidak akan kalian temui dua kali.
26. Apa yang kamu lakukan hari ini untuk mewujudkan impianmu? Aku akan mulai menulis kembali, merayu Tuhan semakin sering untuk memberikan keranjang keajaiban yang mampu di gunakan sepanjang kehidupan. dan kalau pun Tuhan mengizinkan, tolong satu kesempatan saja untukku membuat rumah yang didalamnya ada tawa dan canda, ada pelukan, kecupan serta kalimat-kalimat menenangkan. tak boleh ada anak kecil yang jiwanya terluka, tak boleh ada trauma yang di pajang dalam rumah. untuk siapapun pria itu aku berharap kamu mau menemani perjalanan-perjalanan rumit ini dan tak menyerah. aku sedang mencoba untuk sembuh, jadi saat kita bertemu nanti traumaku tak membuat mu muak, aku ingin dicintai dengan benar, aku ingin menikah karena alasan yang tepat. aku tak ingin terburu-buru, tapi terkadang ketakutan tentang pernikahan itu terasa kental sekali.
Tips biar mendapatkan hasil yg optimal:
- Luangkan waktu untuk merenungkan setiap pertanyaan dengan seksama. Jangan buru-buru, pikirkan dengan pikiran yang matang dan yakin.
- Tuliskan jawabanmu dan simpan untuk dibaca kembali di kemudian hari.
- Bagikan jawabanmu dengan teman yg kamu percaya atau mentor untuk mendapatkan dukungan dan masukan.
- Ingatlah bahwa tidak ada jawaban yang benar atau salah. Yang terpenting adalah kamu terus berusaha untuk mencapai impianmu meski sekali lagi kau menemui banyak batu-batu yang membuat jalanmu terganggu.
Tujuan dari pertanyaan ini adalah sebagai reminder dan alasan selama ini kamu harus berjuang, stop malas-malasan dan terjebak sama yang namanya trauma.
Dan ini pertanyaan lain yang kudapatkan :
1. Suka gak sih sama diri kamu yang sekarang? Kadang aku menyukainya tapi terkadang aku membencinya. Well, ini adalah paradoks paling absurd. Tapi percayalah aku punya hubungan benci-cinta dengan diri sendiri. Aku mencintainya saat ia menjadi pribadi yang menyenangkan, ia tertawa dan melucu tapi aku membencinya saat rasa malas, kemarahan saat mengingat masa lalu dan kebodohan bermain-main dalam alurnya yang rumit. Aku bahkan akan menjadi idiot memalukan saat jatuh cinta. Terlalu lama kesepian membuat seseorang menjadi sangat antusias untuk hal-hal kecil yang diberikan pria padahal itu bukanlah apa-apa.